Kegel Egzersiz Aleti Made in Germany

Hydas Süper Kegel Egzersiz Aleti / Pelvis Eğiticisi Made in Germany

Ameliyat yok
İlaç yok
Krem yok
İğne yok Kegel egzersiz aleti size doğal ve ekonomik kalıcı çözüm sağlar.
Vajina kaslarınızın sıkılaştırarak idrar kaçırma probleminden kurtulmayı istiyorsanız işte size kalıcı çözüm. 

Kegel egzersizi pelvik taban kaslarını geliştirmek için yapılmaktadır. Pelvik taban kasları leğen kemiğinde bulunmakla birlikte idrar kesesini, rektumu, rahimi ve barsakları desteklemektedir. Bu egzersiz ilk kez 1948 yılında jinekolog Dr. Arnold Kegel tarafından tanımlamış ve kendi ismiyle anılmaktadır.

Hydas Süper Kegel Egzersiz Aleti; Japon çeliği ve P olipropilen'den üretilmiştir. Darbelere karşı dayanıklı ve kırılmazdır.

Kegel egzersizinin faydaları nelerdir?

Bu egzersiz, pelvik taban kaslarından kaynaklı sorunları giderilmeye yardımcı olur. Peki pelvik kaslardan kaynaklı problemler nelerdir?

• İdrar kaçırma,
• Fekal inkontinans(dışkı kaçırma),
• Mesane sarkması,
• Rahim sarkması
• Rektum sarkması bu problemlerin başında yer alır.

Kegel egzersizleri kadın için özellikle idrar kaçırmada kullanıldığı için “idrar kaçırma egzersizi” olarak da bilinir.

Kegel egzersizi cinsel hayatı olumsuz etkileyen durumlarda da kullanılmaktadır(örn: vajinusmus). Maliyetinin olmaması ve öğrenildikten sonra rahat bir şekilde yapılabilir olması bu egzersizin önemli bir avantajdır. Oldukça güvenli bir ilaç dışı tedavi yöntemidir. Özellikle kadınların hayatını olumsuz etkileyen idrar kaçırma sorununda, kegel egzersizi tedaviye destek olarak yararlı sonuçlar vermektedir.

Kadın için kegel egzersizi neden önemli?

Kadınların kegel egzersizi yapma amacı pelvik kasları çalıştırarak güçlendirmektir. Nasıl vücut çalışan birisi çalıştığı kas grubunu geliştiriyorsa, kegel egzersizi yapacak kişi de pelvik kaslarını kullandıkça geliştirip güçlendirecektir.

Kadınlarda kegel egzersizlerinin erkeklere nazaran daha fazla kullanılmasının nedeni, kadınların pelvik kaslarının daha zayıf olmasıdır. Özellikle birden çok doğum yapmış kadınların bu durum daha çok görülmektedir.

Erkeklerde de özellikle prostat ameliyatından sonra oluşabilen idrar kaçırma probleminde etkilidir.

Kegel egzersizinin faydaları

Kegel egzersizi kadın için hem ürolojik hem de jinekolojik problemlerin çözümünde etkilidir.

Kegel egzersizinin etkisini hissetmek için en az 4-6 hafta düzenli şekilde yapmanız gerekecektir(Ulusal Sağlık Enstitüleri bilgilerine göre). Şunu da unutmamak gerekiyor ki kimi kadınlarda bu etki daha geç başlayabilir.

Kegel egzersizi kadın için önemli olduğu kadar güvenli bir tedavi seçeneğidir. Bundan dolayı gebelikte ve doğum sonrasında rahatlıkla yapılabilir.

Kendi kendine Kegel egzersizi yaparken zorlanan kadınlar için Süper Kegel Egzersiz Aleti geliştirildi. Güçlü plastik ve kaliteli Japon Çeliği kullanılarak üretilen Süper Kegel Egzersiz Aletini üst iç bacak, vajina ve ayrıca kol sarkmaları için koltukaltı bölgelerinizde kullanabilirsiniz. 

Kullanımı:

1- Hydas Süper Kegel Egzersiz Aletiyle çalışmaya başlamadan önce rahat giysiler giyiniz ve birkaç jimnastik alıştırması yapınız. 
2- Aleti pelvisin birkaç cm altına, uylukların arasına yerleştiriniz. 
3- Pelvis eğiticisi olan Kegel Egzersiz Aletini kanatçıklarla, hangisi daha rahatsa, uyluğun ön veya arka tarafında ortalayınız. 
4- Doğru konumu almaya dikkat ediniz. Ayaklar yan yana dizler hafif bükülmüş olarak dik şekilde ayakta durunuz.
5- Dizleri, kalçaları ve omuzları paralel tutmaya çalışınız ve kanatçıklara uyluk, kalça ve pelvik kaslarıyla bastırınız. 
6- Yeni başlayanlar, kanatçıklara 3 saniye bastırıp tutunuz ve daha sonra 7 saniye dinleniniz. 6 tekrar yapmaya çalışınız.

Başlangıçta kanatçıkları kapatmak size zor gelecektir. Alıştırma sayesinde kanatçıkları sadece yarıya kadar kapatabilseniz dahi temel kasların hareket etmesini sağladığınızdan sorun yoktur. 

7- Uygulamayı ve tutma süresini adım adım arttırınız. Aletin kullanımına haftada 3 seferle başlayarak günde 2 sefere kadar çıkarınız. Kaslara dinlenmeleri için yeterli süre veriniz. Kaslara aşırı yüklenmekten kaçınınız. 
8- Eğitimli kullanıcı 10 tekrar yapabilecek durumda olmalıdır. 25 saniye kasınız, 5 saniye gevşetiniz. 
9- Doğru pozisyona dikkat ederek düzenli eğitimle kas gücü otomatik olarak artacaktır. 

Kanatçıklara daima mümkün olduğunca fazla bastırmaya dikkat ediniz. Eğitim etkilidir ve hiçbir yan etkisi yoktur. Elde edilen sonuçlar kişilere göre farklı olabilir. 

Temizleme ve Muhafaza Etme

-Aleti kuru ve temiz bir yerde muhafaza ediniz. 
-Sürekli doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayınız.
-Her kullanımdan sonra aleti kuru veya nemli bir bezle temizleyiniz.

ra*** a***** tarih: 15/06/2020

( 5 / 5 )

pahalı bir ürün umarım sonuç alırım her yerde iyi olduğu yazıyor çok ihtiyacım var siparişi mi biran önce gönderin.

Se**DA** tarih: 23/05/2020

( 5 / 5 )

mukemmel bir sonuç aldım gunluk 15 dakika yeterli hiç başka bir urun bakmayın.

Hatice tarih: 17/07/2018

( 5 / 5 )

Merhaba, ben üründen çok memnun kaldım. çok iyi bir sonuç verdi yaklaşık 20 günde akıntım durdu kaçırmıyorum artık ve kaslarda sıkılığı hissede biliyorum. Dr tavsiyesiyle kegel egzersiz aleti aldım 20 gündür her sabah 10 dk kullanıyorum sonuçtan çok ama çok memnunum. herkese tavsiye ederim.

SEHER SEHRİ tarih: 20/06/2018

( 5 / 5 )

Dün sipariş verdim bugün geldi teşekkürler. Türkçe dahil 10 dilde kullanım kitapçığı var ve en güzeli tip 1 medikal cihaz olması ve yine alman malı olmasıdır. kullandıkça nasıl etki ediyor sizlere yazarım.

Gösterilen: 1 ile 4 arası, toplam: 4 (1 Sayfa)

Yorum Yap